중년여성등산코스 (1) 썸네일형 리스트형 50대 여성 등산 코스 추천 “50대 여성 등산 코스 추천, 어디부터 시작해야 할지 막막하셨죠?”처음엔 ‘가볍게 걷는 느낌으로’ 시작하려고 했는데, 막상 가보면 경사가 너무 급하거나 계단이 많아서 무릎이 아프고, 다음 날 몸살처럼 힘든 경우가 많습니다. 특히 50대 이후에는 같은 산이라도 코스를 잘못 고르면 피로가 오래가고, 운동하려다 오히려 컨디션만 망칠 수 있습니다.이 글에서는 무리하지 않아도 충분히 만족할 수 있는 50대 여성 맞춤 등산 코스를 정리했습니다. 길이 편하고, 쉬어갈 곳이 많고, 당일치기로 다녀오기 좋은 곳 위주입니다. 50대 여성에게 편한 등산 코스만 모았습니다무릎 부담 줄이는 코스 선택 기준도 함께 정리했어요 추천 코스 한눈에 보기 50대 여성에게 ‘편한 등산 코스’가 중요한 이유등산은 좋은 운동이지만, 5.. 이전 1 다음
