갱년기이해 (1) 썸네일형 리스트형 50대 여성의 일상 속 마음 건강을 지키는 방법 50대 이후, 마음이 예전 같지 않다고 느껴지시나요?겉으로는 큰 문제가 없어 보여도, 요즘 들어 이유 없이 마음이 가라앉거나 피로가 쉽게 쌓인다면 그건 개인의 의지가 약해서가 아니라 삶의 리듬이 바뀌고 있다는 신호일 수 있습니다. 50대 여성의 일상 속 마음 건강은 이 시기에 더욱 세심하게 살펴볼 필요가 있습니다. 이 변화를 대수롭지 않게 넘기면, 감정의 피로는 서서히 쌓여 일상 전반에 영향을 미치게 됩니다. 지금의 마음 상태를 인식하는 것만으로도 이후의 균형은 충분히 달라질 수 있습니다. 50대 여성이라면 지금의 마음 흐름을 점검해보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 마음 상태 살펴보기 50대 여성의 마음 건강이 흔들리는 이유50대는 삶의 역할이 조용히 바뀌는 시기입니다. 가족 중심의 역할에서.. 이전 1 다음
